• Carla

Bolo de caneca saudável













Olá amigos, aqui está uma receita fácil, rápida, saborosa e acima de tudo muito saudável.


Para aqueles de vós que estão numa dieta rigorosa mas querem esbanjar numa sobremesa, este bolo de caneca é feito especialmente para vós!


P.S. Vejo-o na sexta-feira para fazer a receita vídeo












Ingredientes:


  • 1 Banana

  • 1 Ovo

  • 1 Colher de Cacau Amargo

  • Meia Colher de Chá de Fermento em Pò

  • 1 Colher de Sopa de Avelãs Picadas


Preparação:

Num recipiente, amassar uma banana até se tornar um puré, adicionar o ovo, o cacau e o fermento em pó, misturar até ficar liso.

Finalmente adicionar as avelãs picadas.

Misturar bem.

Agora colocar a mistura numa chávena e cozinhar no microondas durante 4 minutos.

Retirar do microondas, inverter para um prato ou deixar no copo e decorar com migalhas de avelã.



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